はーもにあすすたいる　リフレクラスのご案内 http://harmonious.tnashi.com/ ベーシックリフレコース、セルフリフレクソロジーワークショップを開催しています。 ja Copyright 2010 Sat, 02 May 2009 21:49:48 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification はーもにあすすたいるのリフレクソロジー お相手はうつ伏せの姿勢になり、
施術者は体重移動を使って、反射区に深く刺激を沈め、
滞留した老廃物や水分を押し上げます。
さらにリンパドレナージュの手技を使って、
老廃物・水分の排出を促します。

ご家庭では布団や普通のベッドでトリートメントをすることが多いと思いますが、
練習では立てひざの姿勢が長くなると膝に負担がかかるため、
このようなマッサージテーブルを使います。

20090428-1.jpg

リフレクソロジーにはさまざまな手法があり、
受けたときの感触もそれぞれ違います。

はーもにあすすたいるのリフレクソロジーは、
どちらかというとしっかりと反射区を刺激して老廃物を崩します。
これは「痛気持ちよい」程度の刺激を心地よく感じる日本人の好みや、
大陸系（ヨーロッパ、中国など）の人たちに比べて、
血管が細くむくみやすい日本人女性の足に、すっきり感をだすためのことです。

ベーシックリフレプログラムを受講する前に、
お手入れの感触を知りたい、という方には、
リフレクソロジー体験コースを受けられることをお勧めします。
]]> http://harmonious.tnashi.com/consept/harmonious/post_6.html http://harmonious.tnashi.com/consept/harmonious/post_6.html はーもにあすすたいる Sat, 02 May 2009 21:49:48 +0900 リフレクソロジーとは lavenderjpg.jpgリフレクソロジー（Reflexology）とは、反射療法とも呼ばれ、
主に足の裏(他に手のひら、耳など)の特定部位を押すと、
対応する身体の部位に変化が起こる現象を利用して、
疲労の改善などをはかる療法でです。
名称の由来は、REFLEX（反射）とOLOGY（学や論の意味を表す名詞を作る接尾語）
を合わせた造語であるとの説が有力です。

体に起こる不調の原因の多くは、
体内のエネルギーの循環の不調に起因していると考えられます。
現代の西洋医学では血流やリンパといい、
伝統的な東洋医学では経絡（気・血・水の流れるルート）
という考え方があります。

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]]> http://harmonious.tnashi.com/consept/reflex/post_5.html http://harmonious.tnashi.com/consept/reflex/post_5.html リフレクソロジーについて Sat, 02 May 2009 21:37:00 +0900 注意を要する場合 次のような場合、リフレクソロジーの施術を避けたり、
医師に相談したりする必要があります。

    * 食後30分以内
    * 泥酔状態の方
    * 高熱のある方
    * 重度の糖尿病の方
    * 重度の骨粗しょう症の方
    * 伝染病の方
    * 狭心症・心筋梗塞または既往症のある方
    * 脳腫瘍・脳溢血・脳梗塞または既往症のある方
    * 足に重度の水虫・炎症のある方
    * 足にけが・捻挫などの異常のある方
    * リンパ腫、ガン
    * 痛風・リュウマチの方
    * 下肢に重い静脈瘤のある方
    * 精神疾患のある方

妊娠中の方は安定期に入るまでお手入れは避け、
安定期に入ってからも婦人系反射区への強い刺激は避けます。

]]> http://harmonious.tnashi.com/consept/reflex/post_4.html http://harmonious.tnashi.com/consept/reflex/post_4.html リフレクソロジーについて Sat, 02 May 2009 21:28:05 +0900 アクセス・お問い合わせ 　　　　　　詳細な場所はお申込後お知らせします。

お問い合わせ
　　　　　　shirousahs★gmail.com（★を半角＠に変えてください）
]]> http://harmonious.tnashi.com/consept/harmonious/post_7.html http://harmonious.tnashi.com/consept/harmonious/post_7.html はーもにあすすたいる Sat, 02 May 2009 17:17:57 +0900 profile 浅見仁美（HN:しろうさ）

「アロマテラピーの学校」でアロマテラピーを学び、
日本アロマテラピー協会アロマテラピーインストラクター取得後、
アロマテラピーサロン・スクールでリフレクソロジークラス、セルフケアクラスのインストラクター
および教材作成を担当する。

クラシックバレエを習い始めたことをきっかけにマクロビオティックをはじめ、
2006年クシマクロビオティックアカデミー・アドバンストコース修了。

はーもにあすすたいるblog
http://harmoniousstyle.blog62.fc2.com/
メールマガジン「しろうさ食堂　男と女のうま！クロビオティック」
http://www.mag2.com/m/0000221810.html




]]> http://harmonious.tnashi.com/consept/harmonious/profile.html http://harmonious.tnashi.com/consept/harmonious/profile.html はーもにあすすたいる Fri, 01 May 2009 22:18:29 +0900 マクロビオティックについて 「マクロ＝大きい」「ビオティック＝生きる方法」
を合わせた言葉です。

マクロビオティックは、食事だけではなく、五感すべてで周囲のエネルギーを取り込み、
言葉や表情でエネルギーを出しているという考え方です。
エネルギーを取り込むために、誰でも毎日繰り返していること。
それは、食事です。
だから、食事のバランスをとっていくことがマクロビオティックの中心として考えられてます。

リフレクソロジーのようなお手入れは、
本来は食事・睡眠・入浴などの生活を整えた上でのオプションであり、
どうしようもなくリズムが崩れてしまったとき、
疲労がたまってしまったときにニュートラルな状態に立ち戻るためのツールです。

はーもにあすすたいるの「ベーシックプログラム」「１Dayセルフリフレ」では、
実習の後にマクロビオティックに考えに基づいたお食事をお出ししています。
玄米おむすびとお味噌汁のシンプルな食事の心地よさを感じていただき、
身体と心に気持ちが良いこととして、
マクロビオティックを取り入れるきっかけにしていただければ、と考えています。

※玄米おむすびは、山形県長井市「さわのはな倶楽部」遠藤孝太郎さんの、合鴨農法米さわのはなです。フィスラーの圧力鍋で炊いています。
玄米はパサパサしているから苦手、という方や
逆にモチモチしすぎている玄米が重くて、という方にも
一度食べていただきたい玄米ご飯です。

※お味噌汁の素材は、「大地を守る会」「ナチュラルハウス」の有機栽培・特別栽培のものです。

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]]> http://harmonious.tnashi.com/consept/macro/post_3.html http://harmonious.tnashi.com/consept/macro/post_3.html マクロビオティックについて Fri, 01 May 2009 16:38:37 +0900 スケジュールと申込
1Dayセルフリフレ 全1.5時間　2,700円

クラス
ご予約可能日
申し込み
1Dayセルフリフレ

実習後玄米おむすび、お味噌汁、糠漬けのランチ
 ●月、火、水、金（お問い合わせください）
●時間　11:00～12:30 （1.5h）
 申し込み



プライベートリフレコース　5,000円
内容
ご予約可能日
申し込み
リフレクソロジートリートメント(約40分)
セルフリフレのポイント（約30分）
玄米おむすびとお味噌汁、糠漬けのランチ
 ●月、火、水、金（お問い合わせください）
●時間　11時～13時 		申し込み


お申込後、3日以上こちらからの返信がない場合、エラーになったり、迷惑メールフォルダに入っていることがあります。ご確認の上、http://harmoniousstyle.blog62.fc2.com/blog-entry-1480.html
のブログ記事にコメントを入れてください。

※女性に限らせていただきます。
※会場の都合上、お子様連れではご参加いただけません。
※妊娠中の方は、現在はお受けしておりません。

]]> http://harmonious.tnashi.com/schedule/post_2.html http://harmonious.tnashi.com/schedule/post_2.html スケジュール・申込 Fri, 01 May 2009 15:29:26 +0900 プライベートリフレコース お相手にベッドにうつぶせになっていただき、
反射区に深く刺激を沈め、滞留した水分や老廃物をリンパの流れに乗せて排出を促す、
という方法です。
一般的な寝椅子に仰向けになった方の足裏を正面からサムウォークで刺激する方法とは受けたときの感触も、施術の動きも大きく違っています。

プライベートリフレコースでは、
リフレクソロジーのトリートメントを受けていただいた後、
お体の状態やご希望にあわせたセルフリフレのポイントを説明、
その場で反射区の押し方を確認します。

お手入れの後は玄米おむすびとお味噌汁のシンプルランチでくつろいでください。

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＜内容＞
リフレクソロジートリートメント　約40分
セルフリフレのポイント　約30分
ランチ（玄米おむすび　お味噌汁）


＜費用＞
5000円

※膝上まで楽に上げられるパンツをご用意ください。

＜ご予約可能な日程＞
スケジュールのページをご覧ください。






]]> http://harmonious.tnashi.com/class/torial/post_1.html http://harmonious.tnashi.com/class/torial/post_1.html プライベートリフレコース Fri, 01 May 2009 15:07:11 +0900 1Dayセルフリフレ セルフケアとしてのリフレクソロジーを実習し、
足裏と身体のつながりやお手入れの後のすっきり感などの効果を感じていただきます。
季節にあわせてのお手入れも紹介いたします。
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リフレクソロジーの反射区は雑誌の記事にも掲載されていたり、
セルフケアのための本も多数出ていますが、
「本当にここであっているの？」
「力加減はこれくらい？」
など、よく分からないまま押している、という人が多いのでは？

反射区への刺激は、対応する身体のパーツに「響く」ものです。
定員３名までの少人数なので、お1人ずつ、反射区の位置や刺激の仕方を
丁寧に見ていきます。

また、反射区を刺激するだけでは、むくみやすい日本人女性の足はなかなかすっきり感が出ません。
リンパドレナージュを組み合わせたお手入れで、
セルフケアでも簡単に効果が出ることを実習の場で感じていただけます。

＜クラスの内容＞
期間　全１回１．５時間
11時～12時半（実習修了後　玄米おむすびとお味噌汁の昼食をご用意しております）

受講料　2700円（テキスト代、基材、昼食を含みます）

定員　３名

持ち物　筆記用具、バスタオル１枚、フェイスタオル２枚、膝上まで楽に上げられるパンツ

日程
スケジュールのページへ

]]> http://harmonious.tnashi.com/class/self/1day.html http://harmonious.tnashi.com/class/self/1day.html 1dayセルフリフレ Fri, 01 May 2009 14:53:35 +0900